PILATESTUNTI, torstaisin klo 9.30-10.15. Lisätiedot ja ilmoittautumiset täältä.

JOOGATUNTI, keskiviikkoisin klo 18-19. Lisätiedot ja ilmoittautumiset täältä.

KUNDALIINI AKTIVOINTI,

tiistaina 3.3. klo 18.15-20.15

lauantaina 14.3. klo 18.15-20.15

sunnuntaina 29.3. klo 10.45-12.45

torstaina 9.4. klo 18.15-20.15

Kundaliini on elämänvoima, joka virtaa meissä kaikissa. Se on syvä, viisas ja luonnollinen energia, joka ohjaa intuitiota, luovuutta ja läsnäoloa. Kun tämä energia aktivoituu, se voi avata kehoa ja mieltä uusille oivalluksille, purkaa tukoksia ja luoda syvän yhteyden itseen.

Se voi auttaa sinua mm:

✨ Tunteiden ja energiatukosten vapauttamisessa

✨ Luovuuden ja intuitiivisuuden avaamisessa

✨ Kehollisen läsnäolon ja nautinnon syventämisessä

✨ Elämänvoiman virtaavuuden lisäämisessä

Miten aktivointi etenee?

Laskeutuminen: Aloitetaan rauhassa lyhyellä esittelyllä ja tutustumisella.

Rentoutus hetki jonka perään kundaliini aktivointi (60 min): Makaat mukavasti matolla ja annat energian virrata. Musiikki, kosketus ja energeettinen työskentely tukevat prosessia.

Palautuminen: Annetaan kehon, mielen ja energian laskeutua. 

Teehetki & jakaminen: Keskustellaan kokemuksista ja mahdollisuus kysyä kysymyksiä tai jatkaa keskustelua rennossa ilmapiirissä ennen päätöstä.

Aktivoinnin hinta: 60 € 

Varaa paikkasi täältä. 

VAPAUDU VAIVAISENLUUSTA -PIENRYHMÄOPETUS, lauantaina 14.3., 18.4. ja 16.5. klo 11.30-13. Vaivaisenluu ei ole vain jalkaterän ja varpaiden asentomuutos…

Tule kuntoutumaan vaivaisenluusta kannustavassa opetuksessa yhdessä ryhmän kanssa.

Tällä kurssilla saat perusteellista tukea ja ohjausta kuntoutukseen.

Pienryhmäopetuksen lähitapaamiset toteutetaan kolmena lauantaina.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan täältä.

AIKAA UNELMOINNILLE -TYÖPAJA, lauantaina 28.3 klo 10-13.30 ja 14.30-18. Miltä näyttää sun unelmaelämä? Ota hetki omaa aikaa ja pysähdy haaveilemaan! Tule luomaan oma aarrekartta ihanan sointukylvyn saattelemana. Tämä lempeä työpaja tarjoaa tilan pysähtyä elämäsi äärelle ja kirkastaa unelmiasi.

Työpajan ohjelma:

✨ Perehdytys vetovoimaisen aarrekartan luomiseen
✨ Mielikuvamatka unelmaelämääsi äänimaljojen kera
✨ Oman aarrekartan työstäminen
✨ Aarrekartan energisointi äänimaljojen kera
✨ Lempeä sointukylpy

Järjestämme kaksi samansisältöistä työpajaa samana päivänä, valitse ajoista itsellesi paremmin sopiva. Aikaa unelmoinnille -työpaja on saanut loistavia palautteita aiemmilta osallistujilta!

Kesto: 3,5 h

Hinta: 69 €/hlö. Jos ilmoittaudut yhdessä kaverin kanssa, pääsette molemmat mukaan yhteishintaan 110 €/2 hlöä.

Lue lisää ja osta paikkasi täältä.

Liity yhteisöömme somessa

Pysyt helpommin ajan tasalla siitä, mitä Nest for soulissa tapahtuu. Saat tietoa ajankohtaisista uutisista, tapahtumista sekä tarjouksista. Liity ihanaan kasvavaan yhteisöömme Instagramissa ja Facebookissa.