Äänimaljarentoutus ja äänimaljahoito Helsingissä
Anna äänimaljojen johdattaa sinut syvään rentoutumiseen
Äänimaljarentoutuksessa tiibetiläisten äänimaljojen harmoniset äänet ja lempeä värähtely luovat tilan rauhoittumiselle ja palautumiselle. Äänimaljojen sointi voi auttaa päästämään irti kiireestä, hiljentämään mieltä ja suuntaamaan huomion tähän hetkeen.
Voit tulla yksilölliseen äänimaljahoitoon tai kokea äänimaljarentoutuksen yhdessä ryhmän kanssa. Järjestän rentoutuksia myös yrityksille ja työyhteisöille Uudellamaalla.
Miltä äänimaljarentoutus tuntuu?
Hoidon tai rentoutuksen aikana sinun ei tarvitse tehdä tai suorittaa mitään. Saat levätä ja antaa huomion siirtyä vähitellen pois arjen kiireestä kohti kehon tuntemuksia, ääntä ja rauhoittumista.
Äänimaljarentoutuksen kokemus on aina yksilöllinen. Moni kokee sen rauhoittavana ja syvästi rentouttavana hetkenä, joka voi auttaa hellittämään stressiä ja kehon jännityksiä.
Hoitajasi Marika
Olen Marika Väliaho, kouluttautunut äänimaljahoitaja. Minulle äänimaljarentoutuksissa ja -hoidoissa on tärkeää luoda turvallinen ja kiireetön tila, jossa saat pysähtyä juuri sellaisena kuin olet. Sinun ei tarvitse tavoitella mitään tiettyä tunnetta tai kokemusta – saat vain levätä ja antaa äänien kannatella.
Äänimaljahoito yksilölle
Äänimaljahoidon aikana saat levätä mukavasti hoitopöydällä viltin alla rauhallisessa ja tunnelmallisessa ympäristössä. Hetki on kokonaan sinua ja rentoutumistasi varten.
Äänimaljoja soitetaan sekä kehosi lähellä että kevyesti kehon päällä, jolloin voit aistia niiden äänen ja lempeän värähtelyn kokonaisvaltaisesti. Ennen hoitoa ja sen jälkeen varaamme hetken rauhalliselle keskustelulle.
Kesto: noin 60 minuuttia + aikaa keskustelulle
Paikka: Nest for soul
Hinta: 60 €
Äänimaljarentoutus ryhmälle
Yhteisessä äänimaljarentoutuksessa saat asettua mukavasti aloillesi ja antaa tiibetiläisten äänimaljojen harmonisten äänten ja lempeän värähtelyn johdattaa kohti rauhoittumista.
Rentoutus on yhteinen kiireetön hetki, jossa jokainen saa keskittyä omaan kokemukseensa. Äänimaljarentoutuksen jälkeen voit vielä viipyä tunnelmassa ja nauttia rauhassa kupillisen teetä. Tulevat rentoutukset löydät Instagramista.
Kesto: noin 60 minuuttia + teehetki
Paikka: Nest for soul
Hinta: 20 € /hlö
Äänimaljarentoutus yrityksille
Yrityksille ja työyhteisöille suunnattu äänimaljarentoutus tarjoaa rauhallisen hetken työpäivän tai yhteisen tapahtuman keskelle. Rentoutus suunnitellaan ryhmänne ja tilaisuutenne mukaan.
Äänimaljarentoutus sopii esimerkiksi osaksi työhyvinvointipäivää, virkistyspäivää, tiimipäivää tai muuta yhteistä tilaisuutta.
Kesto: sovittavissa
Paikka: Nest for soul tai yrityksenne tilat Uudellamaalla
Hinta: alkaen 170 € + alv ja mahdolliset matkakulut
Asiakkaiden kokemuksia
Tule kokemaan äänimaljojen rauhoittava sointi
Kaipaatko omaa hetkeä palautumiselle vai etsitkö rentouttavaa kokemusta ryhmälle?
Varaa yksilöllinen äänimaljahoito tai kysy ryhmällesi sopivasta äänimaljarentoutuksesta.
